RESUMO BREVE SOBRE A HISTÓRIA DAS MASSAGENS

A Ayurveda é o mais antigo sistema holístico da Humanidade. Holístico é aquela palavra chata que foi perdendo significado ao ser usada ao desbarato, tal como bio ou zen. Mas o que é que realmente significa? Holismo concebe o indivíduo como um todo, ou seja diz-nos que o nosso corpo está ligado ao nosso intelecto, e que as partes racional e emocional não se podem separar.
Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde, a Ayurveda traz consigo o papel de mãe da medicina moderna. Não se foca na doença, mas sim na saúde. Tal como uma mãe carinhosa quer os seus filhos saudáveis, aposta na prevenção, vendo a doença como resultado do desequilíbrio da saúde.
Esta filosofia indiana baseia-se na arte de viver em harmonia com as leis da natureza. Os cinco elementos também estão no corpo humano, pelo que o individuo é visto como o microcosmo do macrocosmo, uma miniatura da natureza (água/paladar, fogo/visão, terra/olfato, ar/tacto, éter/audição).
A Ayurveda dá grande importância às acções preventivas relacionadas com a alimentação (personalizada), actividade física (yoga), rotinas (meditação) e técnicas que promovem
sensação de bem-estar (massagem).
Na massagem Ayurvédica usam-se óleos. Estes têm ingredientes diferentes e a sua escolha varia consoante o estado de espírito do massajado: mais ansioso/sensível (Alfazema), enérgico/ reactivo (Côco) ou calmo/metódico (Mostarda). A pele assimila rapidamente as propriedades nutritivas, antioxidantes e curativas dos óleos. Durante a massagem, os movimentos são geralmente circulares e ascendentes, desbloqueando e elevando a energia do indivíduo.
Entretanto no Japão, outra massagem ganhou popularidade ao longo dos séculos. Se uma era mãe, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), que influenciou o Shiatsu, pode ser considerada o pai da medicina moderna. A massagem shiatsu também é realizada no chão, em cima de um colchão (tatami), mas as técnicas variam. Aqui não se usa óleo. O massajado veste roupas confortáveis
que possibilitem mobilidade. O Shiatsu baseia-se em pressões com os polegares em pontos (tsubos) localizados ao longo de linhas energéticas (meridianos) e destaca-se também pelos alongamentos.
A dor é o sinal mais óbvio do desequilíbrio energético.
Segundo esta filosofia, os meridianos são canais através dos quais a energia flui, dando alimento e força a todo o corpo.
Cada meridiano está associado a um órgão, sendo que as pressões fortalecem os órgãos correspondentes e permitem a auto-cura. A aplicação de pressão num tsubo cria um movimento
de mensagens eléctricas no meridiano e no sistema nervoso.
Estes avisos chegam até ao cérebro, que depois responde com uma mensagem a fim de corrigir a disfunção. O fluxo contínuo da energia mantém a saúde.
Esta filosofia japonesa relaciona a parte fisiológica com as emoções. O mau funcionamento num órgão convida-nos a olhar para dentro a fim de relembrar sentimentos que possam estar recalcados e por resolver: fígado/raiva, rim/medo, ansiedade, pulmão/tristeza, estômago/preocupação, coração/cólera, irritabilidade.
Ao recordar, estamos a digerir a possível situação traumática. Ao aceitar o que nos aconteceu, estamos a possibilitar a cura. É engraçado o uso da palavra digerir na frase acima.
Assim como as expressões idiomáticas: não leves tão a peito e é preciso estômago para isso. Já para não falar nas famosas dor de cotovelo ou costas largas. Mais à frente abordaremos o assunto.
Entretanto na Tailândia, a massagem Tailandesa, assemelha-se ao Shiatsu pelo facto de se fazer sobre o tatami, sem óleo. O massajado veste roupa cómoda, pois esta massagem é conhecida
como uma forma de yoga passivo. Alongamentos das costas, pernas, pés, braços, pescoço e dedos, estimulam o corpo.
A mistura de conhecimentos budistas e hindus sente-se durante a massagem, quando o terapeuta usa as mãos, cotovelos, joelhos e pés para fazer as mobilizações e tracções. O relaxamento vem depois da massagem. Mas não se deve confundir pressão por força. O objectivo não é fazer o massajado sofrer, mas sim desbloquear tensões que se tinham acumulado no corpo.
Viajando até à China, encontramos a Reflexologia. Esta massagem foca-se nos pés e era usada como meio de diagnóstico, antes dos avanços na medicina. Mais de cinquenta pontos no pé reflectem o estado de saúde das várias zonas do corpo. Se dói, significa que o órgão correspondente necessita de cuidados. Massajar por mais tempo este ponto, vai aliviar as tensões nesse órgão e melhorar o seu funcionamento.
Pés como mapas do corpo. A beleza desta massagem está na sua simplicidade. Pode parecer simplista, mas a sua precisão é espantosa. Ao decorar a sequência e a localização dos diversos pontos, podemos promover bem-estar até a nós próprios. Esta é das únicas massagens que podemos realizar a nós mesmos. Ao agir como complemento da medicina moderna, a Reflexologia ajuda nas mais diversas maleitas: tosse (aconselha-se massajar os pontos da garganta, brônquios, pulmões), problemas renais (rins, ureteres, bexiga), indigestão (estômago, intestinos, diafragma),
enxaqueca (cabeça, olhos, fígado).
No meio do Oceano Pacífico, a massagem Lomi-lomi já não se baseia em pontos específicos. Não é necessário decorar uma imensidão de linhas e pontos energéticos. Aqui a massagem é feita sobre uma marquesa, o que possibilita que o terapeuta esteja de pé. O massajado está tapado com uma toalha por cima das áreas mais íntimas. O terapeuta trabalha à volta da marquesa, com ordem quase aleatória: alternando entre massajar as costas e as pernas, os lados esquerdo e direito do corpo.
O massajado é como uma ilha e o terapeuta age como o mar à sua volta. Esta filosofia insular defende que quando não sabemos o que vai acontecer a seguir, deixamo-nos levar. Deixamos de querer controlar a situação e desligamos.
Esta massagem baseia-se em deslizamentos suaves, quase ondas, com óleo, dos pés à cabeça. Massajamos em simultâneo o lado direito e esquerdo do corpo, com técnicas em forma de estrela (uma mão massaja o ombro direito ao mesmo tempo que a outra mão massaja a perna esquerda, e vice-versa).
Durante a massagem, podemos voltar atrás e trabalhar de novo certo músculo, de forma a não haver expectativa. O trabalho de mãos e antebraços é alternado. Por vezes as mãos fazem
movimentos diferentes em simultâneo, o que requer alguma perícia (mão direita com nodulares segundo os ponteiros do relógio e mão esquerda com amassamentos em contra-relógio).
O mote é confundir e embalar. Desta forma os dois hemisférios do corpo estão em relaxamento, o que leva o cérebro a confiar e a abstrair-se. Quase barco no oceano.
Existem muitas outras massagens, inclusive vindas dos Estados Unidos (massagem geotermal) e da Suécia (massagem Sueca). O presente resumo não se propõe ser uma análise exaustiva e histórica, mas serve para mostrar como o poder do tacto foi sendo considerado importante nas mais diversas
civilizações.